Zisti, ako využiť nákupný vozík Portelino naplno – od praktických tipov na skladanie až po šikovné triky, ktoré ti ušetria čas, energiu aj peniaze.  

Čoraz rýchlejšie tempo moderného života ti môže zanechať menej času na plánovanie jedál a premyslených nákupov. Namiesto toho veľa ľudí nakupuje impulzívne, čo často vedie k vyšším nákladom na stravovanie...

Protizápalové potraviny sú tie, ktoré pomáhajú znižovať zápaly v tele a podporujú jeho prirodzenú obranyschopnosť. Aj keď je zápal prirodzenou odpoveďou imunitného systému na infekcie, zranenia alebo podráždenia, dlhodobý alebo...

Ak človek nemá záhradu, alebo chce len čerstvú zeleninu od malých a lokálnych pestovateľov, mestské trhy či trhoviská sú skvelou možnosťou, ako sa k nej dostať.  Zároveň je to skvelá...

Čistá chladnička je základom zdravého domova a čerstvých potravín. Ak si myslíš, že pravidelné čistenie je zbytočná aktivita, možno ťa prekvapí, ako jednoducho môžeš predĺžiť životnosť spotrebiča, udržať potraviny dlhšie...

Superpotraviny sú potraviny bohaté na výživu a zároveň obsahujú veľmi málo kalórií. Vďaka ich konzumácii získaš veľké množstvo vitamínov, minerálov, antioxidantov a vlákniny. Medzi najznámejšie superpotraviny patria chia semienka, bobulové...